« Trabajo del fortalecimiento del tren superior »
| 45 minutos | |
| Fortalecimiento de brazos y espalda enfocados en el tren superiors | |
| Ligas Y Pesas |
« Trabajo del fortalecimiento del tren superior »
| 45 minutos | |
| Fortalecimiento de brazos y espalda enfocados en el tren superiors | |
| Ligas Y Pesas |